Chlebek bananowy

nfd
Banany należą do tych owoców które muszę mieć zawsze pod ręką, uwielbiam ich smak, ich zapach, ich śliczny żółty kolor. Pomijając walory smakowe i estetyczne, banany są skarbnicą zdrowia, bogate między innymi w potas i błonnik same w sobie są doskonałą przekąską, jednak dziś postanowiłam wykorzystać je w nieco inny sposób. Przygotowany przeze mnie chlebek może być bazą do kanapek na słodko lub dodatkiem do popołudniowej kawy, czy herbaty. Słodki dzięki słodyczy bananów dozwolony jest na każdej diecie!

Czytaj dalej

Reklamy

Ciasto Drożdżowe a’la Chałka

Pierwotnie w planach miał być piękny, drożdżowy warkocz ze słodką maślaną kruszonką, czyli tradycyjna chałka, jednak ciasto postanowiło zrobić mi psikusa i zamiast chałki wyszło obłędne, mięciutkie Drożdżowe! Lekkie jak chmurka, słodkie, ale nie za słodkie, mocno wyrośnięte, długo utrzymujące świeżość. Ciasto wręcz idealne. Przez przypadek więc stworzyłam cukiernicze cudo, którym chciałabym się z wami podzielić.

IMG_20180202_083226.jpg

Czytaj dalej

Muffiny śniadaniowe

Jajeczne muffinki z dużą ilością warzyw to dobra alternatywa dla tradycyjnych i nudnych kanapek śniadaniowych. Wyglądają i smakują wspaniale, są pełne witamin i kolorów, a do tego szybkie w przygotowaniu.  Brak mąki sprawia, że są one lekkim, a jednak pełnowartościowym posiłkiem dozwolonym nawet na diecie odchudzającej. Zasmakują każdemu, nawet największemu niejadkowi. 

IMG_20180128_122207.jpg

Czytaj dalej

Kolorowy omlet ze szpinakiem i pomidorem

Omlety, czyli najlepsze i najszybsze pomysły na śniadanie to skarbnica kulinarnych pomysłów. Na słono czy na słodko, za każdym razem tak samo pyszne. Dziś przedstawiam wam wersje wytrawną z pomidorkami i szpinakiem, doprawioną nutą ziół prowansalskich i czosnku. Na tę kolorową wersję pokuszą się nawet najwybredniejsi smakosze!

nfd Czytaj dalej

Razowe gofry z kremem jogurtowym 

Pyszne, rumiane i dietetyczne (!!!) gofry z delikatnym, mrożonym kremem jogurtowym. Przygotowane z razowej mąki oraz z dodatkiem maślanki są zdrowszym odpowiednikiem tradycyjnych, pszennych gofrów. To idealny pomysł na deser, ale nie tylko! Sprawdzą się również na słodkie śniadanie i lekką kolację. Skusi się na nie nawet największy niejadek!

Czytaj dalej