Kotleciki z kaszy jaglanej

Kotlet to dla mnie pojęcie nieco względne, a już tłumaczę dlaczego… Z jednej strony jest to solidna porcja mięsa smażona w panierce, bardzo smaczna ale i często bardzo kaloryczna, z drugiej jednak może to być, tak jak dziś, kasza z warzywami… Zapewniam Was, ze jest równie smaczna co tradycyjne mielone i zdecydowanie mniej od nich kaloryczna. Tak więc, zapraszam do wypróbowania tego „eksperymentu” kulinarnego, zapewniam że nie pożałujecie!

IMG_20180701_182810.jpg Czytaj dalej

Reklamy

Muffiny śniadaniowe

Jajeczne muffinki z dużą ilością warzyw to dobra alternatywa dla tradycyjnych i nudnych kanapek śniadaniowych. Wyglądają i smakują wspaniale, są pełne witamin i kolorów, a do tego szybkie w przygotowaniu.  Brak mąki sprawia, że są one lekkim, a jednak pełnowartościowym posiłkiem dozwolonym nawet na diecie odchudzającej. Zasmakują każdemu, nawet największemu niejadkowi. 

IMG_20180128_122207.jpg

Czytaj dalej

Kolorowy omlet ze szpinakiem i pomidorem

Omlety, czyli najlepsze i najszybsze pomysły na śniadanie to skarbnica kulinarnych pomysłów. Na słono czy na słodko, za każdym razem tak samo pyszne. Dziś przedstawiam wam wersje wytrawną z pomidorkami i szpinakiem, doprawioną nutą ziół prowansalskich i czosnku. Na tę kolorową wersję pokuszą się nawet najwybredniejsi smakosze!

nfd Czytaj dalej